生理のことでいつ受診するか — 心配ではなく、目安で

速さは三つあり、それを見分けることが答えのほとんどです。 NHSがトキシックショック症候群として挙げているしるし — 青白い、灰色がかった、まだらな皮膚、押しても消えない発疹、息苦しさ、皮膚が広くむけること — があれば999に電話するかA&Eへ行き、タンポンや月経カップを使っているなら外してください。生理痛が強い、またはいつもよりひどくて鎮痛薬が効かないなら、GPの急ぎの予約を取るかNHS 111に相談してください。このページのほかのすべては、ふつうの予約で足ります。15歳になっても生理が来ないこと、3回続けて生理が来ないこと、生理と生理のあいだが3か月を超えること、NHSの挙げる経血が多いことのしるし、ふだんの活動ができなくなる痛み、生理と生理のあいだや性交後の出血、そして自分の平常から変わった形。

このページは仕分けの道具であって、警告ではありません。下にあるもののほとんどは10分の会話ですし、線を知っておく理由は、残りについて考えこむのをやめられるようにするためです。

緊急のもの、そしてなぜそれが生理のページにあるのか

トキシックショック症候群がこのページにあるのは、起こりやすいからではなく、何と結びついているかのためです。NHSはこれを、まれだが命に関わる病気で、タンポンや月経カップを使っているとき、あるいは傷の感染から起こりうるものと説明しています。この一文の「まれ」は、本当に働いています。

NHSが挙げる初期の症状は、高い熱や、熱っぽさ・寒気・ふるえ、筋肉の痛み、そして紙やすりのような手ざわりの盛り上がった発疹です。999かA&Eを意味するしるしは、上の赤い枠の四つで、それと並ぶ指示は実際的です。タンポンや月経カップを使っているなら、外してください。

起こる可能性を下げるためのNHSの案内は短いものです。手を洗うこと、タンポンと月経カップは説明書のとおりに使うこと、必要より長く、あるいは推奨より長く入れたままにしないこと。それで全部ですし、これらの用品を避ける理由にはなりません — NHSは別の場所で、タンポン、月経カップ、ナプキン、吸水ショーツはどれも安全で適していて、始まったばかりの人にもそうだ、と言っています。

急ぐこと、それは緊急とは違う

真ん中のギアは、あることを多くの人が忘れているものです。生理については、NHSがはっきり名ざしています。痛みが強い、またはいつもよりひどくて鎮痛薬が効かないなら、GPの急ぎの予約を取るか、NHS 111に相談してください。両側とも大事です — 強いこと、そして鎮痛薬が効かなかったこと。生理痛のふつうの形と、それがその形から外れるところは生理痛にあります。

急ぐものの二つ目は、生理と生理のあいだの出血についてのNHSのページから来ています。最近生理が来なかったこと、いつもと違う性器からの出血、お腹のどこかの痛みが、一緒に来ること。NHSは、その組み合わせがしるしでありうる具体的なものを名ざしています。それはウェブページではなく診察のための話です。

ふつうの予約を、一つずつ

どれも急ぎではありませんし、どれも、あと半年考えこむよりやってしまう価値があります。

生理が来ないこと。 NHSは、15歳になっても生理が来ていないなら、あるいはほかに思春期のしるしがないなら13歳で、GPにかかるようにと言っています。二つの年齢、二つの違う場面です。

生理が止まった、あるいはほとんど止まったこと。 NHSは、3回続けて生理が来なかったらGPにかかるようにと言っています。そして、思春期の健康のしるしとしての生理周期についてのあるレビューは、周期と周期の間隔の95パーセンタイルを90日とし、思春期であっても3か月を超えて生理がないのは正常ではないと結論づけています — 予測しにくいことがほかの点では見込まれている最初の数年でも、です。日を数えていて、教科書ではなく自分の形に対してどこからが本当に遅れなのかを知りたいなら、生理の遅れチェックがその計算をします。

経血が多いこと、感覚ではなくNHSのリストで。 NHSは、ナプキンやタンポンを1〜2時間ごとに替える必要がある、月経カップを推奨より多い回数で空にする必要がある、二種類の生理用品を一緒に使う必要がある、生理が7日を超えて続く、約2.5cm — 10ペンス硬貨ほど — より大きい血のかたまりが出る、服や寝具まで血が通ってしまう、生理のせいでふだんの活動を避けたり休んだりする、よく疲れを感じたり息切れがしたりする、のどれかに当てはまるなら経血が多い状態かもしれない、としています。あわせて、経血の多さが生活に響いているなら、しばらく前から続いているなら、生理中に強い痛みがあるなら、生理と生理のあいだや性交後に出血があるなら、GPにかかるようにとも言っています。同じNHSのページは、経血が多い人はたくさんいること、それがその人にとっては正常かもしれないこと、生理が始まったばかりのころは多くなることがあることもつけ加えています。このリストは何をもって経血が多いというのかでほどいてあります。

変わった痛み。 生理が前より痛くなった、経血が多くなった、不順になったとき、あるいは痛みでふだんの活動ができないときは、GPにかかること、とNHSは言っています。「できなくなる」は役に立つ試験です。10段階の評価ではなく、自分の一週間についての事実だからです。

生理と生理のあいだや、性交後の出血。 NHSは、これには多くの違う原因がありうること、たいていは深刻でないこと、そしていつでもGPか性の健康のクリニックで診てもらうべきであることを言っています。この両側は同時に本当です。

変わった形。 NHSは、間隔が21日未満か35日を超えるものを生理不順と呼び、これは生理が始まったばかりのころと閉経が近いころにいちばん多いとし、生理が不順なとき、あるいは自分のいつもの形が変わったときは、GPに相談する価値があるとしています。人が読み飛ばすのは最後の節です。自分の平常からの変化は、それ自体が数に入ります。新しい形がほかの人なら問題なさそうに見えるとしても。それについては生理不順に続きがあります。

医師があなたを照らし合わせている数字

行く前に知っておく価値があります。その帯は、たいていの人が思うより広いからです。ACOGの数字では、思春期の周期の90%は21〜45日に収まり、初経から3年目までには60〜80%の周期が、大人に典型的な21〜34日になります。ですから、めちゃくちゃに感じられる間隔の並びも、その年齢でふつうと医師が数える範囲にゆったり収まっていることがあります。これは行かない理由ではありません。待つあいだ怖がらないでいい理由です。何でもないと判明する警報は、それぞれの線をつけて自分の生理は正常かで一つずつ扱っています。

時間を無駄にしていると思われることはありません

ここが、人が予約を取らなくなるところなので、はっきり言っておきます。診察はおよそ10分で、受付の人は今日もう何度も「生理」という言葉を聞いています。何がおかしいかを決めておく必要はありませんし、そもそもどこかがおかしい必要もありません。「生理が変わったので確かめたいです」は、そこにいる理由としてそれだけで完全です。

その10分を伸ばすものが二つあります。日付を持っていくこと。印刷用生理カレンダーはその一枚で、どこにも何も保存しません。影響を持っていくこと。印刷用症状記録シートは、上に一か月ぶん、一日に一つの枠をくれます。それが「すごくつらいんです」を「この二日は学校を休みました」に変える道です。それを声に出してどう言うか、そして流されたと感じて帰ってきたらどうするかは生理について医師に話すにあります。

誰かと一緒に行っても、一人で入ってもかまいません。お母さん、お父さん、おば、姉、先生、養護教諭 — いちばん言いやすい人と。どちらもふつうですし、ドアの前で気が変わってもかまいません。