Come dire a un genitore che ti sono arrivate le mestruazioni: cosa dire e quando

Bastano sette parole: "Credo che mi siano venute le mestruazioni." Non ti serve una conversazione, un momento giusto o un copione oltre a quella frase, e puoi mandarla come messaggio invece di dirla. Il consiglio del NHS è di parlare con un genitore o con un altro adulto di cui ti fidi di quello che ti puoi aspettare — e la seconda metà di quella frase fa un lavoro vero. Non deve per forza essere un genitore. Deve essere qualcuno che ti procuri quello che ti serve, cioè i prodotti, e un passaggio dal medico di base nelle due situazioni più in basso in questa pagina. Il compito è tutto qui.

Questa pagina non è quasi per niente medica. Sono frasi che puoi prendere in prestito. Che cosa succede davvero il giorno stesso sta in le tue prime mestruazioni; questa è la parte imbarazzante che sta prima e dopo.

Non sei obbligata a dirlo a nessuno

Partiamo da qui, perché molte pagine lo saltano. Non c'è nessuna regola che dica che le mestruazioni vanno annunciate, e dirlo a qualcuno non è un dovere che stai tradendo se rimandi. Moltissime gestiscono le prime da sole e lo dicono a qualcuno settimane dopo.

Quello che dirlo a qualcuno ti compra davvero è pratico. Qualcun altro può comprare gli assorbenti. Qualcun altro può scrivere la giustificazione, prendere l'appuntamento, accompagnarti. Se hai già quello che ti serve e non ti preoccupa niente, su questo non c'è nessuna scadenza.

Tre modi per aprire il discorso

Qualunque tu usi, mettici dentro la richiesta. "Mi sono venute" lascia un adulto a chiedersi che cosa vuoi; "mi sono venute, mi servono degli assorbenti" no. Aggiungere "e non ho voglia di parlarne" è permesso, e di solito funziona.

Se un genitore non è la persona giusta

Il NHS dice "un genitore o un altro adulto di cui ti fidi", e vale la pena prendere quella formula alla lettera invece che come una cortesia. C'è chi non ha un genitore a cui poter sollevare la cosa. C'è chi ne ha uno che si comporterà in modo strano, o che ne farà una questione religiosa, o che è assente, o che dorme nelle ore sbagliate. Niente di tutto questo è insolito e niente di tutto questo ti lascia bloccata.

L'elenco delle persone che vanno bene è più lungo di quanto sembri: una zia, una nonna, una sorella o una cugina più grande, la compagna di tuo padre, un affidatario, la mamma di un'amica, la coordinatrice di classe, l'infermiera della scuola, un'educatrice, la segretaria dell'ambulatorio. Quello che rende una persona quella giusta non è il titolo. È che ti passi un assorbente senza farci un discorso e che ti prenda sul serio se dici che qualcosa non va.

A scuola c'è una persona il cui lavoro comprende anche questo. Il NHS dice chiaramente che se ti trovi a scuola senza un assorbente o un assorbente interno ne chiedi a un'insegnante o all'infermiera della scuola — che è come dire che ne tengono e che si aspettano che gliene chiedano. Questo toglie del tutto l'urgenza dalla conversazione a casa, perché non stai più aspettando che avvenga. Il resto della logistica scolastica sta in le mestruazioni a scuola.

Se va male

Di solito non va male. Ma a volte un adulto si imbarazza, o fa una battuta, o parte con un discorso che non avevi chiesto, o dice qualcosa su quanto sei piccola. Quello riguarda lui, e niente di tutto ciò cambia qualcosa su di te o sul tuo corpo.

Se la reazione è stata imbarazzata ma la persona va bene, il rimedio è saltare la conversazione la volta dopo e andare dritta alla richiesta: "puoi aggiungere gli assorbenti alla spesa". Senza preamboli. Diventa una cosa ordinaria più in fretta di quanto pensi.

Se la risposta è stata un rifiuto vero — niente soldi per i prodotti, o ti è stato detto di non tirarlo più fuori — allora la strada della scuola qui sopra è quella che conta, e non è un favore che stai chiedendo. Un'insegnante o un'infermiera scolastica che ti passa dei prodotti è la risposta che il NHS stesso suggerisce per chi si trova senza. Se poi qualcuno si imbarazza per quanto costa tutto questo è un'altra domanda con una risposta sorprendente, e sta in quanto costano le mestruazioni.

Che cosa ti serve davvero da un adulto

Due cose, e vale la pena conoscerle prima della conversazione così puoi dirle.

I prodotti. Tutto qui — una scorta, e abbastanza scelta da non restare bloccata su un solo tipo. Vale la pena dire ad alta voce che all'inizio non sei limitata agli assorbenti: il NHS dice che assorbenti interni, coppette mestruali, assorbenti usa e getta o lavabili e mutandine mestruali sono tutti sicuri e adatti se hai appena cominciato. Gli adulti sbagliano su questo in buona fede, di solito perché nel 1994 qualcuno ha raccontato loro lo stesso mito. Che cos'è ciascuno e che cosa va bene per che cosa sta in i prodotti mestruali spiegati, e se vuoi consegnare a qualcuno una lista della spesa invece di fare una discussione, la Checklist per il kit delle prime mestruazioni è una pagina che spunti, stampi e passi.

Una visita dal medico di base, in due situazioni. Prenotarla, e arrivarci, è di solito più facile con un adulto che aiuta, ed è il vero motivo per cui conviene avere qualcuno al corrente. Il NHS indica tutte e due le righe: rivolgiti al medico di base se le mestruazioni non sono arrivate quando hai 15 anni — o 13 se non ci sono altri segnali di pubertà — e rivolgiti al medico di base se hai saltato le mestruazioni tre volte di fila. Nessuna delle due è un'emergenza. Sono tutte e due conversazioni di dieci minuti, ed è molto più facile chiederle se puoi mostrare qualche data invece di descrivere una sensazione vaga.

Porta delle date, non una descrizione

È l'unica preparazione che vale la pena fare, e sono dieci secondi al mese. Annota il primo giorno di ogni mestruazione. Tutto qui — una data, sul telefono o su un foglio di carta.

Cambia tutte e due le conversazioni. "Mi sembra che sia passato un sacco" è difficile da usare per un adulto; "le ultime tre sono state il 3 marzo, il 19 aprile e poi più niente" no. Il Calendario mestruale da stampare è un foglio fatto esattamente per quello e non conserva niente da nessuna parte, il che vuol dire anche che nessun altro può leggerlo se non glielo mostri tu.

Tieni presente che un primo anno che vaga è normale invece che allarmante — l'ACOG conta come ordinari a questa età cicli da 21 a 45 giorni, e dice che possono volerci sei anni o più perché uno schema si assesti. Quindi le date non sono la prova che qualcosa non vada. Sono solo la cosa che rende utile una visita quando la vuoi davvero, e parlare di mestruazioni con un medico racconta che cosa succede una volta che sei nella stanza.