기록한 것에
무슨 일이 생기는지.
생리 앱은 내가 적어 넣은 것을 어떻게 다루는지, 개인정보 처리방침의 말이 실제로 무엇을 뜻하는지, 그리고 한 해치 기록을 맡기기 전에 어떤 앱이든 어떻게 따져 보면 되는지.
이 주제의 모든 글
개인정보가 가장 안전한 생리 앱 — 무엇이 실제로 지켜 주는지
개인정보에 관한 말은 대부분 약속이에요. 구조인 경우는 드물어요. 지금 받고 있는 것이 어느 쪽인지 가리는 법과, 둘을 가르는 일곱 가지 질문.
읽기 9분 분량 · 출처 7곳생리 앱은 실제로 어떤 데이터를 수집하나요
수집은 세 겹이고, 내가 고른 겹은 그중 하나뿐이에요. 앱이 쥐고 있는 것, 거기서 알아내는 것, 그리고 스토어의 개인정보 라벨이 증명할 수 있는 것과 없는 것.
읽기 9분 분량 · 출처 6곳내 생리 데이터는 누가 볼 수 있나요 — 솔직한 지도
이름이 아니라 경로의 목록이에요. 주기 데이터가 남에게 닿는 일곱 가지 길, 내 앱이 열어 둔 길, 그리고 거의 모두가 걸리는 하나.
읽기 9분 분량 · 출처 6곳생리 앱 개인정보 점검 — 10분 만에 어떤 앱이든 판단하기
여섯 가지 확인, 10분, 10점 만점 하나. 어떤 생리 앱이든 스스로 판단하는 절차와, 그것이 알려 줄 수 있는 것과 없는 것에 대한 솔직한 설명.
읽기 9분 분량 · 출처 5곳앱 없이 생리 기록하기 — 지금도 통하는 종이 방법
한 달에 날짜 하나, 펜 한 자루, 아무 달력이면 그것으로 완전한 기록 체계예요. 무엇을 적고, 어떻게 되읽고, 종이가 어디에서 지는지.
읽기 9분 분량 · 출처 7곳생리 앱 데이터 지우는 법 — 제대로
앱을 지우는 것은 사람들이 "지운다"고 말할 때의 세 가지 중 가장 약한 거예요. 회사가 쥔 사본까지 닿는 순서와, 공개된 규정이 말하는 소요 시간을 담았어요.
읽기 9분 분량 · 출처 7곳앱을 지우면 데이터도 지워지나요 — 대개는 아니에요
계정이 있었는지에 전적으로 달렸고, 있었다면 답은 아니오예요. 앱을 지울 때 실제로 없어지는 것과, 따로 요청해야만 하는 것.
읽기 9분 분량 · 출처 6곳익명 생리 기록 — 무엇을 뜻하고, 무엇은 뜻할 수 없는지
한 낱말이 아주 다른 세 가지 약속을 덮고 있고, 그중 밖에서 확인할 수 있는 것은 하나뿐이에요. 지금 받고 있는 것이 어느 쪽인지 가리는 법.
읽기 9분 분량 · 출처 6곳오프라인 생리 앱과 클라우드 동기화 — 솔직한 맞바꿈
기기에만 두면 서버도 계정도 영장도 사라져요. 백업도 같이 사라지고요. 이 사이트의 앱을 상대로 삼아 따져 본 맞바꿈이에요.
읽기이 글들을 읽는 법. 이 제목 아래의 모든 페이지는 주장마다 출처를 링크로 달고, 이름을 밝힌 앱에 대한 이야기는 후기나 기억, 마케팅 사이트가 아니라 그 회사가 스스로 공개한 방침이나 고객지원 페이지에서 인용해요. 확인할 수 없는 것이 있으면 페이지는 짐작하는 대신 확인할 수 없다고 말해요.
여기 있는 것은 의학적 조언도 법률 조언도 아니고, 내 병력을 아는 사람을 대신하지도 못해요.
이 글들이 가리키는 도구
인쇄용 생리 달력
어느 달이든, 또는 한 해 전체를 담은 종이 달력을 만들어 인쇄하세요. 생리량 표시, 증상, 원하면 체온 줄까지 — 그리고 처음 쓰는 사람을 위한 더 부드러운 판본도 있어요.
열기생리 주기 길이 계산기
생리 시작일을 몇 개 넣고 내 숫자를 읽어 보세요. 평균, 가장 짧은 주기, 가장 긴 주기, 그리고 전체가 얼마나 움직이는지까지요.
열기생리 예정일 계산기
마지막 생리에 평소 주기 길이를 더해, 여섯 번의 주기를 달의 고리 위에 펼쳐 놓고, 그 전부를 인쇄용 달력이나 캘린더 파일로 건네요 — 하루가 아니라 범위로요.
열기인쇄용 증상 기록표
위에는 한 달, 옆에는 내 증상, 하루에 한 칸이에요. 줄마다 이름을 바꾸고, 한 장으로 인쇄해서, 진료실에 패턴을 들고 가세요.
열기인쇄용 기초체온표
주기를 위한 모눈종이예요. °C 또는 °F 온도 격자, 커버라인을 그을 한 줄, 그리고 나중에 표를 읽히게 만들어 주는 메모 자리가 있어요.
열기Athena는 이 모든 걸 내 폰 안에 담아 둬요.
계산기는 들고 온 하나의 질문에 답해요. Athena는 그 같은 계산이 내 기기 안에 사는 모습이에요 — 달의 고리, 그럴듯한 정확함 대신 범위를 보여주는 정직한 캘린더, 그리고 계정도 서버도 없어서 폰을 벗어날 일이 없는 데이터베이스.
App Store와 Google Play에, iPhone과 Android 모두.
Athena는 어떤 앱인가요