Eine Perioden-App wählen,
ohne das Marketing.
Direkte Vergleiche zu den Apps, nach denen wirklich gesucht wird, zu den beiden, die schon auf dem Handy sind, und zu Papier. Jede Aussage über eine genannte App stammt aus deren eigener Richtlinie, und wo sich nichts prüfen lässt, sagt die Seite das, statt zu raten.
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Flo-Alternativen: ehrliche Optionen, auch ohne App
Menschen verlassen Flo aus vier verschiedenen Gründen, und jeder zeigt auf einen anderen Ersatz. Hier steht das ehrliche Feld, beschrieben nur aus dem, was jedes Unternehmen über sich selbst veröffentlicht.
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Clue veröffentlicht eine vergleichsweise strenge Position zu deinen Daten, also lautet die nützliche Frage, was ein Wechsel dir wirklich bringt. Drei echte Gründe zu wechseln, was jeder kostet, und wie du gehst, ohne deinen Verlauf zu verlieren.
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Ein direkter Vergleich, gebaut nur aus veröffentlichten, prüfbaren Aussagen. Er vergleicht Dokumente statt Erfahrungen, markiert die Fragen, die keines der Unternehmen beantwortet, und kürt keine Siegerin.
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Die Perioden-App, die schon auf deinem iPhone ist, beurteilt nach dem, was Apple über sie veröffentlicht. Was sie einträgt, was sie vorhersagt, was der Abweichungshinweis bedeutet — und die zwei Dinge, die sie für niemanden kann.
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Ein Konto ist der Mechanismus, durch den deine Zyklusdaten woanders leben als auf deinem Handy. Wie du erkennst, ob eine App eines hat, und was der Verzicht dich ehrlich kostet.
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Jede Art, eine App zu finanzieren, hinterlässt einen Fingerabdruck im Produkt. Hier sind die fünf Wege, auf denen eine Perioden-App bezahlt wird, und wie du herausfindest, welcher deine bezahlt.
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Werbung muss zielen, und das Zielen gibt deinen Daten einen Grund zu reisen. Wie du die Store-Label liest und was „keine Werbung“ abdeckt und was nicht.
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Frühe Zyklen sind jahrelang unregelmäßig, also ist die Aufgabe einer ersten App das Erinnern und nicht das Vorhersagen. Worauf du achtest, was die Store-Label wirklich sagen, und ein kurzer Teil für den Elternteil, der mitliest.
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Open Source macht aus einem Datenschutzversprechen etwas, das jemand prüfen kann. Das ist viel wert und ist kein Beweis — hier verläuft die Grenze genau, und hier steht, was drip und Euki wirklich über sich sagen.
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Ein Heft und ein Handy versagen an verschiedenen Stellen. Verglichen entlang der Achsen, die zählen, mit einem ehrlichen Urteil und den Leserinnen, für die Papier allein die bessere Antwort ist.
LesenWie du das liest. Jede Seite unter dieser Überschrift verlinkt die Quelle jeder Aussage, und jede Aussage über eine genannte App ist aus der veröffentlichten Richtlinie oder Hilfeseite dieses Unternehmens zitiert, nicht aus einer Rezension, aus dem Gedächtnis oder von einer Werbeseite. Wo sich etwas nicht prüfen lässt, sagt die Seite das, statt zu raten.
Nichts hier ist medizinische Beratung, nichts davon ist Rechtsberatung, und nichts davon ersetzt jemanden, der deine Vorgeschichte kennt.
Die Tools, auf die diese Seiten zeigen
Periodenrechner
Deine letzte Periode plus deine übliche Zykluslänge, sechs Zyklen auf dem Mondring, und das Ganze als gedruckter Kalender oder Kalenderdatei — Zeiträume, nie einzelne Tage.
ÖffnenZykluslängen-Rechner
Trag ein paar Startdaten deiner Periode ein und lies deine eigenen Zahlen: Durchschnitt, kürzester, längster Zyklus und wie stark das Ganze schwankt.
ÖffnenPeriodenkalender zum Ausdrucken
Bau dir einen Kalender aus Papier für einen Monat oder ein ganzes Jahr und drucke ihn aus. Legende für die Blutung, Symptome, auf Wunsch eine Temperaturzeile — und eine ruhigere Version für den ersten Kalender.
ÖffnenZyklusphasen-Rechner
In welcher Phase du heute wahrscheinlich bist, was darin tatsächlich passiert, und eine klare Antwort darauf, wie verschwommen die Übergänge dazwischen sind.
ÖffnenCheckliste: Erste-Periode-Set
Was in die Schultasche kommt und was zu Hause bleibt, auf einer Seite zum Ausdrucken. Änderbar, unaufgeregt und beruhigend statt dramatisch geschrieben.
ÖffnenSymptomtagebuch zum Ausdrucken
Ein Monat oben quer, deine Symptome an der Seite, ein Kästchen pro Tag. Benenne jede Zeile um, drucke eine Seite und nimm das Muster mit zum Termin.
ÖffnenBasaltemperaturkurve zum Ausdrucken
Millimeterpapier für einen Zyklus: ein Temperaturraster in °C oder °F, eine Zeile für die Hilfslinie und Platz für die Notizen, die eine Kurve später lesbar machen.
ÖffnenAthena behält das alles auf deinem Handy.
Ein Rechner beantwortet die eine Frage, mit der du gekommen bist. Athena ist dieselbe Rechnung, nur auf deinem Gerät – der Mondring, ein ehrlicher Kalender mit Zeiträumen statt falscher Genauigkeit, und eine Datenbank, die das Handy nie verlässt, weil es kein Konto und keinen Server dahinter gibt.
Im App Store und bei Google Play, für iPhone und Android.
Was Athena ist