Escolher um app menstrual,
sem o marketing.
Comparações diretas entre os apps que as pessoas realmente procuram, os dois que já vêm no celular e o papel. Toda afirmação sobre um app citado vem da política da própria empresa, e onde nada pode ser verificado a página diz isso em vez de chutar.
Tudo o que está aqui dentro
Alternativas ao Flo: opções honestas, inclusive as que não são apps
As pessoas deixam o Flo por quatro motivos diferentes, e cada um aponta para um substituto diferente. Este é o campo honesto, descrito só a partir do que cada empresa publica sobre si mesma.
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O Clue publica uma posição comparativamente rígida sobre os seus dados, então a pergunta útil é o que uma troca realmente ganharia. Três motivos reais para trocar, quanto cada um custa e como sair sem perder o seu histórico.
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Um confronto direto feito só com afirmações publicadas e verificáveis. Ele compara documentos, não experiências, marca as perguntas que nenhuma das duas responde e não escolhe um vencedor.
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A conta é o mecanismo pelo qual os dados do seu ciclo passam a morar em outro lugar que não o seu celular. Como saber se um app tem uma, e quanto custa honestamente ficar sem.
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Todo jeito de financiar um app deixa uma digital no produto. Estes são os cinco jeitos pelos quais um app menstrual é pago, e como descobrir qual deles está pagando o seu.
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Um anúncio precisa ser mirado, e mirá-lo é o que dá aos seus dados um motivo para viajar. Como ler os rótulos das lojas, e o que "sem anúncios" cobre e não cobre.
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Um caderno e um celular falham em lugares diferentes. Comparados nos eixos que importam, com um veredito honesto e as leitoras para quem só o papel é a resposta melhor.
LerComo ler estas páginas. Toda página sob este título traz o link da fonte de cada afirmação, e toda declaração sobre um app nomeado é citada da política publicada ou da página de suporte da própria empresa, e não de uma resenha, de uma lembrança ou de um site de marketing. Quando alguma coisa não pode ser conferida, a página diz isso em vez de chutar.
Nada aqui é orientação médica, nada aqui é orientação jurídica, e nada disso substitui alguém que conhece a sua história.
As ferramentas para onde estas páginas apontam
Calculadora menstrual
A sua última menstruação mais a duração de sempre do seu ciclo, seis ciclos desenhados no círculo lunar, e tudo isso como calendário impresso ou arquivo de calendário — janelas, nunca dias sozinhos.
AbrirCalculadora de duração do ciclo
Anote algumas datas de início de menstruação e leia os seus próprios números: média, o mais curto, o mais longo e o quanto tudo isso se mexe.
AbrirCalendário menstrual para imprimir
Monte um calendário de papel para qualquer mês ou para um ano inteiro e imprima. Chave de fluxo, sintomas, uma linha de temperatura opcional — e uma versão mais gentil para o primeiro calendário.
AbrirCalculadora de fases do ciclo
Em que fase você provavelmente está hoje, o que realmente acontece dentro dela e uma resposta direta sobre o quanto as bordas entre uma e outra são borradas.
AbrirChecklist do kit da primeira menstruação
O que colocar na mochila e o que deixar em casa, em uma página para imprimir. Dá para editar, é sem frescura e foi escrita para acalmar, não para assustar.
AbrirRegistro de sintomas para imprimir
Um mês na horizontal, os seus sintomas na vertical, um quadradinho por dia. Renomeie cada linha, imprima uma página e leve o padrão para a consulta.
AbrirGráfico de temperatura basal para imprimir
Papel quadriculado para um ciclo: uma grade de temperatura em °C ou °F, uma linha para a linha de base e espaço para as anotações que deixam o gráfico legível depois.
AbrirA Athena guarda tudo isso no seu celular.
Uma calculadora responde à única pergunta que você trouxe. A Athena é essa mesma matemática vivendo no seu aparelho — o círculo lunar, um calendário honesto com faixas no lugar de falsa precisão e um banco de dados que nunca sai do celular, porque não existe conta nem servidor por trás dele.
Na App Store e no Google Play, para iPhone e Android.
O que é a Athena