Alternatywy dla Flo: uczciwe opcje, także te, które nie są aplikacjami

Nie ma jednej alternatywy dla Flo, bo ludzie odchodzą z czterech różnych powodów, a każdy z nich prowadzi gdzie indziej. Jeśli odchodzisz przez prywatność, zamiennikiem jest aplikacja, której budowa zostawia zapis w twoim telefonie. Jeśli odchodzisz przez strumień artykułów i podpowiedzi, zamiennikiem jest cichsza aplikacja, a to kwestia gustu, nie polityki. Jeśli odchodzisz, bo żałujesz konta, robota polega na usunięciu konta przed usunięciem aplikacji, a to, do której aplikacji się przeniesiesz, prawie nie ma znaczenia. A jeśli odchodzisz przez koszt, ta strona cię rozczaruje, bo nie drukuje cen. Ustal, którym z tych czterech przypadków jesteś, a reszta tego tekstu zrobi się dużo krótsza.

Wszędzie niżej obowiązuje jedna zasada. Każde zdanie o nazwanej aplikacji pochodzi z własnego opublikowanego dokumentu tej firmy i jest napisane w mowie zależnej, bo tylko takie zdanie da się sprawdzić. Tam, gdzie czytelniczka chciałaby faktu, którego nie daje żaden opublikowany dokument, ta strona to mówi, zamiast wypełniać lukę.

Ustal, który powód jest twój

• Koszt. Szukanie darmowej alternatywy dla Flo to szukanie ceny, a ceny się zmieniają. Żadna strona napisana raz nie powie ci, ile kosztuje dziś rano jakakolwiek aplikacja; wpis w sklepie jest jedyną aktualną odpowiedzią i to jemu należy ufać bardziej niż czemukolwiek napisanemu tutaj czy gdziekolwiek indziej.
• Strumień treści. Część ludzi chce kalendarza, a dostaje magazyn. To preferencja, nie wada, a żadna polityka prywatności nie powie ci, czy aplikacja wydaje się hałaśliwa. Jedynym sprawdzianem jest używanie.
• Konto. Jeśli żałujesz tego, że się zarejestrowałaś, zmiana aplikacji sama z siebie nic nie robi. Konto to osobny obiekt niż aplikacja w twoim telefonie i przeżywa ikonę, którą kasujesz.
• Prywatność. To ten powód, który ma prawdziwą odpowiedź, bo jako jedyny zależy od tego, jak aplikacja jest zbudowana, a nie od tego, jak się czuje. To także powód, o którym jest większość tej strony.

Powód ma znaczenie, bo te cztery odpowiedzi są ze sobą sprzeczne. Najcichsza aplikacja może trzymać najwięcej danych. Aplikacja, która nie trzyma nic, może mieć najmniej funkcji. Ktoś, kto odchodzi z jednego powodu, a wybiera zamiennik dopasowany do innego, dużo się napisał na darmo.

Co Flo publikuje o sobie

Uczciwa strona o alternatywach mówi, od czego odchodzisz, słowami firmy, od której odchodzisz, więc proszę. Polityka prywatności Flo, obowiązująca od 9 kwietnia 2026 roku, mówi, że firma nie sprzedaje ani nie wynajmuje danych osobowych za pieniądze i że nie będzie używać informacji z Apple HealthKit ani Google Health Connect do reklamy ani sprzedawać ich platformom reklamowym, brokerom danych czy odsprzedawcom. Ta sama polityka mówi, że konto można usunąć w ustawieniach aplikacji, że żądanie usunięcia obsługuje się w ciągu miesiąca i że pełne usunięcie z systemów kopii zapasowych może potrwać 90 dni i po rozpoczęciu nie da się go cofnąć.

Flo publikuje też funkcję o nazwie Anonymous Mode. Flo opisuje ją jako sposób śledzenia zdrowia bez powiązania z danymi zdrowotnymi twojego imienia, e-maila, adresu IP ani żadnego innego identyfikatora, poprowadzony przez przekaźnik Oblivious HTTP tak, że przekaźnik widzi adres IP, ale nie dane zdrowotne, a Flo widzi dane zdrowotne, ale nie tożsamość. Flo pisze, że nawet Flo nie może zidentyfikować osób, które z niej korzystają.

To jest relacja firmy o samej sobie, a ta strona nie ma jak jej sprawdzić. Nikt spoza firmy nie obejrzy jej serwerów, a polityka prywatności to obietnica zachowania, a nie fakt o architekturze. Sprawdzić da się to, co po obu jej stronach stoi w publicznym rejestrze. W 2021 roku amerykańska Federal Trade Commission ogłosiła ugodę z twórcą szeroko używanej aplikacji do śledzenia płodności; pozew FTC zarzucał, że firma obiecywała trzymać dane zdrowotne użytkowniczek w prywatności, ujawniając je jednocześnie zewnętrznym dostawcom analityki, a firma zawarła ugodę, ani nie przyznając się do zarzutów, ani im nie zaprzeczając, i zgodziła się uzyskiwać w przyszłości wyraźną zgodę przed udostępnieniem danych zdrowotnych. Przeciwko temu: kiedy brytyjskie Information Commissioner's Office przejrzało w 2024 roku aplikacje miesiączkowe i płodnościowe, podało, że nie stwierdzono poważnych problemów ze zgodnością ani dowodów szkód, jednocześnie wzywając twórców, by traktowali prywatność priorytetowo. Oba należą do tego samego akapitu i żadne z nich nie jest wyrokiem.

Całe pole, własnymi słowami każdej firmy

Clue. Polityka prywatności Clue, ostatnio zaktualizowana 14 lipca 2026 roku, mówi, że założenie konta Clue oznacza przetwarzanie danych osobowych takich jak nazwa użytkownika, data urodzenia i adres e-mail, że wszystkie dane są bezpiecznie przechowywane na serwerach w Unii Europejskiej, że dane profilowe są przechowywane osobno od danych zdrowotnych, że dane zdrowotne zapisywane w aplikacji nigdy nie są udostępniane ani sprzedawane reklamodawcom i że żądanie pełnego usunięcia danych realizuje się w ciągu miesiąca. Jeśli chcesz pełniejszego zestawienia obu dokumentów obok siebie, co Flo i Clue publikują o twoich danych stoi na własnej stronie.

drip. Polityka prywatności drip mówi, że nie ma zbierania danych o użytkowaniu ani informacji osobowych, nie ma reklam ani oprogramowania szpiegującego; że dane o cyklu miesiączkowym są przechowywane lokalnie na urządzeniu i inne aplikacje nie mają do nich dostępu; że usunięcie danych aplikacji w ustawieniach albo odinstalowanie je kasuje; i że kod źródłowy można przeczytać, żeby sprawdzić, czy to wszystko jest prawdą. Polityka niesie własne zastrzeżenie i jest ono ważne: w zależności od ustawień urządzenia może i tak dojść do automatycznej kopii zapasowej w chmurze. Przechowywanie lokalne to nie to samo co przechowywanie lokalne plus kopia zapasowa telefonu, którą ustawiłaś dwa lata temu i o niej zapomniałaś.

Euki. Polityka prywatności Euki, obowiązująca od czerwca 2024 roku, mówi, że aplikacja nie zbiera od użytkowników żadnych informacji osobowych ani innych, w tym przez korzystanie z aplikacji, poza informacjami, które użytkownik dobrowolnie wyśle, kontaktując się ze wsparciem, oraz że aplikacja nie śledzi użytkowników w celu dostarczania reklamy celowanej.

Cycle Tracking od Apple. Jeśli masz iPhone'a, jedna opcja jest już zainstalowana. Przewodnik Apple mówi, że możesz zapisywać informacje o cyklu miesiączkowym, żeby dostać prognozy miesiączki i okna płodności, oraz że zapis obejmuje dni miesiączki, poziom krwawienia, objawy, plamienie, temperaturę podstawową ciała i inne rzeczy; dodaje, że do zapisywania można użyć Apple Watcha i że na obsługiwanych modelach Siri może zapisać początek miesiączki.

Papier. Najstarsza opcja jako jedyna nie ma polityki do przeczytania, bo nie ma firmy. Kartki papieru nie da się zsynchronizować, wykraść, sprzedać ani objąć nakazem sądowym i nie trzeba jej aktualizować. Kalendarz miesiączkowy do druku na tej stronie robi taką kartkę w formacie A4 albo US Letter. Jego słabość jest oczywista: nie robi żadnej arytmetyki i się pali.

Pytanie, na które ta strona nie odpowie

Która z nich jest najlepsza. Nie z uprzejmości, tylko dlatego, że nie istnieją uczciwe dane wejściowe. Ustawianie firm w kolejności według wiarygodności wymagałoby sprawdzenia twierdzeń, których nikt spoza nich nie sprawdzi, a ranking byłby zgadywaniem przebranym za usługę. Rozłożyć da się to, co każda z nich publikuje i co odnotowali regulatorzy, i tym właśnie są powyższe sekcje.

Ceny odmawiamy z innego powodu. Ceny się zmieniają, różnią się regionalnie, a strona, która podałaby liczbę, myliłaby się w ciągu roku i dalej by tu stała, myląc się. Ile kosztuje dana aplikacja, mówi jedynie jej własny wpis w sklepie.

Co naprawdę kosztuje cię przeprowadzka

Dwie rzeczy i żadna z nich nie jest oczywista, dopóki się nie zdarzy.

Pierwsza to twoja historia. Historia cyklu jest jedynym wsadem, jaki ma jakakolwiek prognoza, a nowa aplikacja zaczyna od zera. Wyeksportuj dane ze starej aplikacji, zanim cokolwiek usuniesz, i trzymaj plik tam, gdzie go znowu znajdziesz. Jeśli eksport przyjdzie jako arkusz, którego nie da się łatwo odczytać, liczą się daty początku: wrzuć kilka ostatnich do Kalkulatora długości cyklu, a powie ci twoją własną średnią i to, jak bardzo się rusza, czyli tę liczbę, którą nowa aplikacja odkrywa na nowo przez wiele miesięcy. Kalkulator miesiączki zamienia to potem w przedział z wypisaną obok niepewnością, więc nie lecisz na ślepo, kiedy nowa aplikacja nadrabia.

Druga to konto, które zostawiłaś. Usunięcie aplikacji kasuje kopię w twoim telefonie; jeśli było konto, kopia na serwerach firmy zostaje tam, gdzie jest, dopóki nie poprosisz, żeby zniknęła. To inne działanie, robione w innym miejscu, i warto zrobić je w dobrej kolejności — eksport, potem usunięcie konta, potem usunięcie aplikacji. Co usunięcie aplikacji kasuje, a czego nie przechodzi to porządnie, a jak usunąć dane z kalendarza miesiączkowego zajmuje się samym żądaniem.

Sprawdzian, który bije każdą stronę z porównaniami

Wyłącz połączenie. Ustaw telefon w tryb samolotowy i używaj aplikacji przez dzień. Jeśli zapisywanie, historia i prognozy nadal działają, arytmetyka dzieje się na urządzeniu. Jeśli się zacina, nie dzieje się. To jedno popołudnie twoich własnych dowodów i bije każde twierdzenie na tej stronie, włącznie z tymi o aplikacji Athena. Różnica między obietnicą a architekturą to dłuższa wersja tego argumentu.

Gdzie w tym wszystkim stoi Athena

Athena to aplikacja stojąca za tą stroną i uczciwie jest powiedzieć wprost, że to nie jest miejsce na jej ocenianie, bo to my ją robimy. It is on the App Store and Google Play. Nic na tej stronie nie jest na sprzedaż i nie ma się do czego zapisywać. To, do czego jest zbudowana, stoi na stronie głównej; narzędzia na tej stronie robią tę samą arytmetykę, za darmo i bez konta, a teksty są tutaj.

Budowa jest tą działającą na urządzeniu: dane o cyklu zapisywane do prywatnej bazy w telefonie, prognozy liczone na urządzeniu, bez konta i bez kopii danych zdrowotnych na serwerze. Jedna rzecz jednak wychodzi. Aplikacja wysyła anonimową diagnostykę — z których funkcji się korzysta, awarie, model urządzenia — do Firebase i nigdy niczego, co zapisujesz. Twierdzenie, że aplikacja nie wysyła w ogóle niczego, kiedy wysyła diagnostykę, byłoby takim samym zdaniem, przed jakim ta strona ma bronić.

Tylko lokalnie ma też swój koszt i jest on lustrzanym odbiciem powyższego. Nie ma automatycznej kopii zapasowej. Jeśli telefon się zgubi, a nic nie zostało wyeksportowane, historia przepada i żaden e-mail do wsparcia jej nie przywróci. Ta wymiana jest całym sensem tej architektury i nie jest darmowa.

Dwie strony biorą to samo pytanie z innych stron. Jeśli sprzeciw dotyczy pieniędzy albo reklamy, a nie danych, kalendarze bez subskrypcji i te bez reklam rozkładają, co każda firma publikuje o własnym modelu. A jeśli chcesz argumentu za czytaniem kodu zamiast polityki, stoi on w tekście kalendarze miesiączkowe o otwartym kodzie.